(Nie)codzienna gimnastyka

 

Zajęcia dla rodziców, którzy zazdroszczą dzieciom ich wszystkich

ruchowych i twórczych zajęć :)

 

Dedykowane tym, którzy chcieliby się więcej ruszać i czują potrzebę odstresowania się w twórczej i przyjaznej atmosferze.

Na zajęciach będziemy łączyć ćwiczenia relaksujące, wzmacniające, rozciągające i poprawiające świadomość ciała. Bez forsowania granic, będziemy stopniowo wzmacniać się i poszerzać możliwości swojego ciała. Do ćwiczeń wyciszających włączymy wyobraźnię, żeby uruchomić kreatywność i jeszcze skuteczniej uwolnić się od stresu.

Prowadząca ma certyfikat instruktora fitness Reebok University i jest magistrantką na kierunku „Choreografia”. Program „(Nie)codziennej gimnastyki” powstał na podstawie połączenia prozdrowotnych właściwości fitnessu z choreograficzną praktyką ważności.

 

Prowadząca: Emilia Przerwa-Tetmajer

 

Terminy spotkań: Czwartki 14:30-16:00