Trenerka, coach zdrowia, dietetyczka

 

Marzysz o zgrabnej sylwetce, lecz nie jesteś pewna, czy Ci się uda?

 

Przetestowałaś już prawie wszystkie diety i nie widzisz efektów?

​

Masz świadomość tego, że coś jeszcze jest na rzeczy, bo ciągle Twoje myśli wędrują w kierunku ciastka z kremem czy pysznej bezy …  i ciągle powtarzasz sobie, że dzisiaj ostatni raz i że już od jutra zaczniesz znowu „nową dietę”.

 

Chcesz wreszcie uwolnić się od tego ciągłego „od jutra zaczynam odchudzanie”, ale nie wiesz od czego zacząć, bo już tyle razy próbowałaś, a efektów brak …

 

To zapraszam na wykład, z którego wyniesiesz konkretne

i praktyczne informacje, dotyczące  miedzy innymi tego:

​

– na co zwracać uwagę, dokonując wyborów żywieniowych,

– jak czytać etykiety i jak w tym wszystkim się odnaleźć,

– jak planować posiłki, aby uniknąć podjadania między posiłkami i nie sięgać po słodkości,

– gdzie czyhają na Ciebie pułapki cukrowe.

 

Co zyskasz?

​

– inspirację i motywację do podjęcia działań i osiągnięcia tego, czego naprawdę chcesz i na czym Ci zależy,

– konkretne informacje dotyczące tego, jak planować posiłki i na co zwracać uwagę, aby nie sięgać po produkty, które Ci nie służą,

– rzetelną opinię eksperta w dziedzinie zdrowego odżywiania,

– większą świadomość tego, co powinno znajdować się na Twoim talerzu.

 

Prowadząca: Ella Kuszyk

 

Termin warsztatu: 7 października 2017 r.