Jeśli chciałbyś zrobić przynajmniej jedną z tych rzeczy:

​

Pobudzić swoją koncentrację,
Trenować obydwie półkule mózgowe,
Rozwijać swoją motorykę, rytmikę i balans ciała,
Poznać efektywną metodę relaksu,
Kształtować pewność siebie poprzez osiąganie małych sukcesów,
Nauczyć się dyscypliny i cierpliwości

Te zajęcia są skierowane właśnie do Ciebie!

 

Czym jest poi?

Jak podaje Wikipedia: poi – rodzaj tańca wywodzący się z Nowej Zelandii i rekwizyt w postaci ciężarka na lince używany podczas tańca.

W profesjonalnej żonglerce mogą to być różnego rodzaju sprzęty z ledowymi światłami, bądź podpalanymi głowicami.  Na treningach ciężarkiem na lince jest po prostu skarpetka z włożoną do środka torebką kaszy/ryżu.

 

Każdy trening będzie się składał z następujących części:

• rozgrzewka

• przypomnienie materiału z poprzednich zajęć

• nowe triki

• trening oddechowy

 

Celem zajęć jest

• Rozwój wszystkich partii ciała, nawet tych mięśni, o których mało kto na co dzień pamięta

• Nauka technik machania poi w wielu płaszczyznach

• Popularyzacja kuglarstwa jako formy spędzania wolnego czasu

• Dobra zabawa

Co tu dużo pisać? Najlepiej zobaczcie sami :)

 

Prowadząca: Daria Składanek

 

Terminy spotkań: czwartki 19:00-20:30